自说自话就是自己对自己说话，本意是指一些异常心态人的情感表现，在这里用来练习口才，可以达到“话无百日之功”的奇特效果，最少可以有声有色、有头有尾、字正腔圆地说出一翻完整的话来，可以和怯场、忘词基本说现出了。