一款日常形体训练系列的软件，而这款是系列训练中练习下肢的。软件视频中将会提供10种练习下肢不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示。对于想健身的朋友来说，是一款不可多得的好东东。