提供一周七天早,中,晚三餐的瘦身套餐外（三餐总热量控制在1000～1200卡之间）,另搭配10种热量在100卡之内的点心饮品,满足你随时嘴馋的欲望,享受美食之余,还提供您每一天一套减肥运动（共7套）,让您可以站起来动动手脚,伸展一下,达到减肥,运动,健身的目的.
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