怀孕是一种生理现象而非疾病,没有必要刻意地改变平常的生活.然而孕妇是经由胎盘的血管输送氧气和营养给胎儿,因此,胎儿的健全与否,完全依赖母体的健康情形及心理状态,所以孕妇应保持规律的生活,均衡摄取各类营养,避免患各种疾病,不要过度操劳,要将心情放轻松,开朗地渡过最美的十个月.同时,家人也要给予帮助,尤其是丈夫的精神支持,将会是对孕妇最大的鼓励.