日本的一项以参赛、评分的方式进行的全民创意节目《超级变变变》。要求参赛队员充分发挥的自己想象力，利用一些辅助工具或手段，用自己的肢体变成各种各样的东西，在三分钟内表演一个小节目，应富有创意而幽默。