心理学是帮助人们认识自我、洞察人生、解释人类行为的一门实用科学。本书结合日常生活中大量的实例，对关系人一生的爱情、婚姻、家庭、人际、人格以及其他与生活有关的心理现象分别进行了深刻的剖析，并指出了人们的心理和生活中的困惑，同时也阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的预防及治疗的策略。本书的内容通俗易懂、语言简洁生动。将心理学的理论性减到最小，而将生活的实际应用放到最大。
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