擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是特警队伍的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。本套擒敌拳16式采用动画教学与分解动作相结合，增强了实战效果，使受训者身体的各部位得到全面发挥和强化...
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- 黄飞鸿92之龙行天下[国粤多音轨/简繁英字幕].The.Master.1992.GBR.1080p.BluRay.x264.DTS.2Audio-QuickIO 11.87GB
- 黄飞鸿92之龙行天下[国粤多音轨/简繁英字幕].The.Master.1992.GBR.1080p.BluRay.x265.10bit.DTS.2Audio-QuickIO 7.88GB
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- 千年文物[第01集][国语配音/中文字幕].Qian.Nian.Wen.Wu.S01.2025.1080p.WEB-DL.H264.AAC-ColorTV 0.27GB
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