全国中小学生系列武术健身操教学，包括功夫青春、英雄少年、放飞理想、旭日东升的中学版演示和分解教学。武术操以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技术技法，了解武术文化内涵。