人人可以读懂的古代房事养生智慧，图文并茂，通俗地诠释房事养生绝学,妙语精解，领悟养生长寿的第一要事。在对中国房室养生学的产生和发展觅其源、探其漉、荟其精、释其义，着力彰显其资料价值、学术价值的同时，以通俗语言行文，力求将历来被神秘化的房室养生学说及房中术讲解给普通读者，告诉人们房室养生是怎么一回事，房室养生与健康、长寿的关系，以及怎样进行房室养生。