禅宗大师圣严法师有云：“禅是一种精神上的休息，是一种不可言喻的智慧，但禅同时也是所有的现象，它无所不在，处处皆是。释迦牟尼佛曾说，世间所有的法都是佛法，我们也能这样说，世间所有的法都是禅的佛法。”圣严法师的偈语，无疑在为我们这些凡夫俗子指点迷津。佛，其实离我们并不遥远，既在西方的灵山，又何尝不是在俗世的铅华里；禅，其实没有那么高深，既是苦思冥想后的大彻大悟，也是行住坐卧间的心领神会。沿着圣严法师手指伸出的方向，我们会发现，佛与禅，就在每一个人的心里。