很多人都想过戒烟，或戒其他任何成瘾的行为（如吸吮指头等），但大多没有成功，因为都把焦点放在行为本身上，而忽略了内心的潜在因素。本音乐将让您从心中摆脱对不良习惯的依赖，适合有任何依赖性行为的人，建立起健康的生活方式与习惯。

使用方法：每天坚持听十分钟，约一星期后效果明显

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