跑步是行为的动物，包括人类在内的移动脚的力量。速度可能会有所不同，从慢跑到冲刺。很多个人竞争的地方参与者在比赛中的径赛项目，测试速度是短跑还是耐力的马拉松。这款软件介绍了如何健康的跑步，如何进行马拉松。