完全不同于所谓的休闲音乐，潜意识音乐疗法将特定频率的Alpha波嵌入音乐旋律中，用特殊的音效促进人体睡眠。听着音乐，我们的潜意识会被唤醒，引导大脑发掘自己崭新的潜力，让人放松。低速Alpha波的频率变化范围是8赫兹—9赫兹，这一频率下，我们感觉即将睡着不能清楚地思考。要在大脑中产生这一频率，我们可以使用双耳震动。