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冬季养生保健
分类
健康运动、医疗
语言
大小
1.08MB
版本
1.0
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介绍
冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的
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更新时间:2026/6/17 2:14:44