小康不小康，首先看健康。中国人的身体健康不容忽视，无论是营养不良还是营养过剩都是营养失衡。现在是中国人预防营养疾病的最佳时期，如果不预防，十到二十年后慢性病会更加大量地发生。健康是吃出来的。只有吃得正确，才能吃出健康。只有聪明地饮食，才能健康地生活。