健康生活的基本规则之一，是为了避免过激行为，尤其是当它涉及到食品。不太多，也不会过少，碳水化合物是重要的营养。控制你的饮食中碳水化合物会提高你的生活。有糖尿病家族史的人，已经患糖尿病，或妊娠期糖尿病(在怀孕期间血糖不耐症)，这些人群都需要特别注意！特点：- 您可以按名称搜索食品。- 你可以阅读任何食物的血糖细节，只用一个水龙头。- 您可以筛选基于文本查询的血糖指数。- 列表可以按名称或血糖指数。- 您可以共享一个细节页。