冬天到了,冷空气在步步逼近.冬天就是补充能量的时候,因为只有吃饱了才能让身体有足够能量保持身体暖和.但让自己吃饱了不就是让自己变胖了?如何甩掉身上的赘肉,特别是在减肥佳季的冬天,其实冬季减肥效果最佳,这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量,比在温暖环境中要多得多.能相信喝着茶就能减肥吗?当然,比如时下人们推崇的古方巧克茶就是茶疗减肥的佳品.
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