养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。保健，源于日语'保蕅' 意思：保护健康。亦指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。本应用为大家介绍一年四季的养生保健哦，包括有不同季节的饮食健康，不同季节的运动技巧，不同季节的生活习惯等等，一起来看看吧！